Comme beaucoup d'entre-nous, vous souffrez du tiraillement de votre peau sèche qui a engendré de l'eczéma et quelques dartres sur votre peau. Aujourd'hui, je vais vous faire partager une routine qu'il faut pratiquer au minimum deux à trois semaines pour permettre la disparition complète de ses atopies, cette durée sera expliquée plus précisément au cours de l'artcile :)
Les meilleures conseils que je vais vous donner sont ceux qui ont fonctionné pour moi et les membres de ma famille qui sont victimes de ses allergies, de plus j'ai été informé par un dermato puis j'ai appris différentes méthodes ingénieuses dans des magazines et même sur le net !
Aller, on arrête de blablater puis on fonce, Alphonse !
Les étapes à suivre pour avoir une peau en pleine santé:
- Manger sainement: ni trop gras, ni trop sucré, ni trop salé
- S'hydrater tout au long de la journée
- 1h ou 30min avant d'aller vous doucher appliquez sur votre corp de l'huile de sésame qu'on trouve dans le rayon "huile" en grande surface (pour ma part, chez casino), vous pouvez également utiliser de l'huile d'olive en revanche elle sera plus riche que celle de sésame qui est plus fine.
- Prenez une douche ni trop chaude ni trop froide, tiède.
Pourquoi l'huile de sésame ?
Cette céréale nous vient tout droit de l'orient. Le sésame est une plante oléagineuse c'est à dire riche en matière grasse d'origine végétale. Les acides gras qu'elle contient possèdent des bienfaits pour notre peau, étant donné qu'elle pénètre facilement dans l'épiderme (sous la peau) et le nourrit efficacement et surtout naturellement !
(ah ah on croirait que je fais un exposé en svt !)
- Prenez votre douche 1h après avoir appliqué l'huile qui aura laissée une fine couche protectrice en surface de votre peau. Cette couche vous protégera contre l'eau calcaire étant donné que scientifiquement l'eau et l'huile ne se mélange pas ! Du coup votre épiderme sera efficacement protégé en surface mais aussi en profondeur tout au long de votre douche "en mode voyage oriental" ♥.
- Après la douche vous appliquerez une crème telle que la Trixéra de Avène où une crème plutôt riche pour la nuit, car la peau régénère ses cellules la nuit plus facilement que le jour, c'est pour cela aussi qu'il faut bien dormir au lieu de trainer sur votre portable ! hein !? ;) (Personnellement je vous déconseille de mettre de la Nivea où autre de grandes surfaces mais plutôt des crèmes pharmaceutiques si vous avez une peau à tendances atopiques en plus qu'elle soit sèche.)
- Ensuite si vous avez de l'eczéma et/ou des dartres appliquez en plus la crème prescrite par votre médecin. Je ne cite aucunes de ses crèmes car elles sont sous ordonnance et prescrites selon vos besoins.
- Enfin, même si au bout de une semaine votre eczéma disparait, il ne sera pas parti en profondeur dans l'épiderme et le derme donc il faut absolument réaliser cette routine minimum 15 jours soit deux semaine. (courage !!)
La patience et l'assiduité sont les seuls moyens pour vaincre la peau sèche souffrant d'eczéma, c'est la vie !
N’hésitez par à commenter l'article et à me donner vos avis et peut-être d'autres astuces ;)
Pleins de bisous Coco !!
♥
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